[Literaturnotizen] „Das 12-Wochen-Jahr“ von Brian Moran

Was sind Literaturnotizen?

Literaturnotizen sind die Passagen eines Buches, die ich am wichtigsten fand. Es sind die Gedanken der Autorin oder des Autors, nicht meine eigenen, allerdings in meinen eigenen Worten wiedergegeben. Es kann sein, dass sie nicht immer verständlich sind – aber in der Summe vielleicht doch nützlich. Ich wollte sie einfach teilen, da ich sie eh habe. Ich prüfe die Literaturnotizen nicht auf Rechtschreibung, Sinnhaftigkeit, political correctness oder alles andere, was dich stören könnte. Nimm sie, wie sie sind, und mach was draus.

Autor: Brian Moran
Titel: Das 12-Wochen-Jahr

Worum geht`s? (Klappentext)

Der Leitfaden zur Verkürzung Ihres Arbeitszyklus von einem Jahr auf zwölf Wochen.

Ohne einen Plan werden Sie keinen Erfolg haben. Die meisten Unternehmen und Menschen arbeiten mit Jahreszielen und -plänen, also einem zwölfmonatigen Durchführungszyklus. Brian Moran und Michael Lennington haben jedoch festgestellt, dass jährliche Pläne und Ziele unvorhergesehene Hindernisse schaffen und so die bestmöglichen Ergebnisse nicht erreicht werden können. So haben sie Ihr "Jahr" neu definiert, indem es nur 12 Wochen lang ist. In 12 Wochen ist einfach nicht genug Zeit, um selbstgefällig zu werden, und die Dringlichkeit steigt und intensiviert sich. Das 12-Wochen-Jahr schafft Fokus und Klarheit darüber, was am wichtigsten ist, und ein Gefühl der Dringlichkeit, es jetzt zu tun. Am Ende wird mehr von dem, was wichtig ist, erledigt und die Auswirkungen auf die Ergebnisse sind tiefgreifend.

„Ihr Erfolg basiert NICHT darauf, wen Sie kennen, Ihrem Wissen, Ihrer Motivation, Ihrer Leidenschaft oder Ihrem Wunsch nach einem Ergebnis. Ihr Erfolg basiert auf Ihrer Fähigkeit, konsequent zu planen und dies auszuführen. Punkt.“

Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die Kraft eines 12-Wochen-Jahres nutzen können, um bessere Ergebnisse in jedem Bereich Ihres Lebens zu erzielen.

Stellen Sie die Idee eines Jahres in Ihrem Unternehmen auf den Kopf und beschleunigen Sie so Ihren Weg zum Erfolg.

Meine Literaturnotizen

  • Der einzige Weg, im Leben die Dinge zu erreichen, die ich mir erträume, ist es, Dinge zu Ende zu bringen.
  • Die Periodisierung im Leistungssport meint, dass über einen Zeitraum von 4-6 Wochen der Schwerpunkt nur auf einer Technik liegt. Nach jeder Periode wird ein neuer Schwerpunkt gewählt. Das ist die effizienteste Methode, um Fertigkeiten zu verbessern.
    Meine Notiz: Das müsste auf jeden Fall in mein zweites Billardbuch und würde ich auch für mein eigenes Training umsetzen.
  • Zuerst müssen wir uns darüber klar sein, was wir wollen, wie unsere Lebensvision aussieht. Und das betrifft nicht nur die berufliche Karriere, sondern alle Lebensbereiche: Spiritualität, Familie, Einkommen, Lebensstil, Gesundheit und Freundeskreis.
  • Wir erzielen Ergebnisse, indem wir jeden Tag handeln.
  • Wenn wir wissen wollen, wie unsere Zukunft aussieht, müssen wir uns nur anschauen, was wir gerade jetzt, in der Gegenwart, tun.
    Meine Notiz: Das aktuelle Handeln liefert die besten Prognosen für die Zukunft. Wow, guter Satz.
  • Nach dem 12-Wochen-Jahr entspricht jede Woche einem Monat und jeder Tag einer Woche. Der Wert einer Woche wird betont.
  • Moran unterscheidet für die Messung unserer Leistung zwischen Früh- und Spätindikatoren (englisch: „Lead“ und „Lag Indicators“). Spätindikatoren sind die messbaren Ergebnisse, wie verlorenes Gewicht, erzielter Umsatz etc. Frühindikatoren sind die Dinge, die wir hineingeben, wie „eine halbe Stunde laufen“ oder „drei Vertriebscalls am Tag“. Der wichtigste Frühindikator ist, was wir im Alltag schaffen. Wir haben mehr Kontrolle über unsere Aktivitäten als über unsere Ergebnisse.
  • Wenn wir ein Ziel nicht erreichen, müssen wir prüfen, ob es ein Planungs- oder Ausführungsfehler war, weil es unterschiedliche Wege gibt, diese zu beheben. Planungsfehler kommen daher, dass wir uns falsche Strategien und Taktiken überlegt haben, während Ausführungsfehler daran liegen, dass wir unsere Arbeit nicht ordentlich gemacht haben.
    Meine Notiz: Ich würde sogar sagen, dass wir Planungsfehler nur erkennen können, wenn wir uns an unsere Planung gehalten haben. Oft denken wir, dass ein Plan, eine Taktik, eine Strategie nicht funktioniert, obwohl wir uns gar nicht richtig an den Plan gehalten haben. Also eigentlich ein Ausführungsfehler, den wir allerdings als Planungsfehler missinterpretieren.
  • Rechenschaft (Accountability) ist eine Lebenshaltung, ein Charakterzug. Es geht auch nicht um Konsequenzen (wie in: jemand muss zur Rechenschaft gezogen und bestraft werden), sondern um eine Verpflichtung, zu seinem Handeln zu stehen.
  • Damit wir Rechenschaft ablegen können, müssen wir frei sein zu wählen. Und wir haben immer die Wahl; wenn wir anfangen, für unsere Handlungen Rechenschaft abzulegen, erkennen wir gleichzeitig an, dass wir immer die Wahl haben, dass wir nichts tun müssen.
  • Wenn wir anerkennen, dass wir immer die Wahl haben und die Verantwortung für unser Handeln übernehmen können, verändert das alles. „Aus Widerstand wird Ermächtigung, aus Grenzen werden Chancen und aus Mittelmaß wird Größe.“
  • Wenn wir versuchen, nichts zu verpassen, verpassen wir am Ende alles. Je mehr wir versuchen, alle Optionen wahrzunehmen, alle Ziele zu verfolgen, alle Menschen zu treffen, alle Partner zu haben, desto weniger widmen wir uns jeder einzelnen Sache und jedem einzelnen Menschen. Nichts bekommt unsere volle Aufmerksamkeit und wir sind am Ende ausgebrannt und frustriert.
  • Der Schlüssel ist es, jederzeit im Hier und Jetzt zu sein (oder sich zu bemühen). Dann sind wir konzentriert und klar und erledigen unsere Aufgaben ohne Anstrengung. Genau jetzt ist alles, was wir haben. Genau jetzt entscheiden wir darüber, was mit unserem Leben passiert. Unsere Träume werden jetzt wahr.
  • Am Beispiel von Michael Phelps (dem Schwimmer) erklärt Moran, dass er die eigentliche Leistung nicht erbracht hat, als er seine ganzen Weltrekorde geschwommen ist, sondern in den vielen Jahren zuvor, in denen er an trainiert hat und sich zu der Maschine entwickelt hat, die dann die ganzen Erfolge eingefahren hat.
  • Jeder und jede von uns kann herausragende Leistungen erbringen. Es geht darum, die Extra-Dinge zu erledigen, auch, wenn wir gerade keine Lust dazu haben. Und wir können uns jederzeit entscheiden, einer der Menschen zu werden, der so handelt. Und es ist egal, was wir in der Vergangenheit getan haben. Wir müssen einfach nur ab sofort die Dinge tun, von denen wir wissen, dass sie getan werden müssen.
  • Life-Balance bedeutet nicht, dass man in jedem Lebensbereich gleich viel Zeit verbringt. Es geht eher darum, eine „bewusste Unausgewogenheit“ zu schaffen. Wir haben dann die Balance, wenn wir wissen, wofür wir Zeit und Energie aufbringen wollen.
  • Moran unterscheidet acht Bausteine, die sie für hohe Leistungen für wichtig erachten: 1. Vision 2. Planung 3. Prozess-Kontrolle 4. Messung und Bewertung 5. Zeiteinteilung 6. Verantwortung und Rechenschaft 7. Verpflichtung und Engagement 8. Wahre Größe in jedem Augenblick.
  • Am Anfang der Visionsentwicklung sollten wir uns nicht fragen, wie wir es schaffen. Sonst denken wir zu praktisch oder zu klein. Wir können es auch gar nicht wissen, sonst würden wir es ja schon machen.
  • Wir sollten uns am Anfang der Visionsentwicklung also nicht fragen: „Wie?“, sondern: „Was wäre, wenn?“ So haben wir die Möglichkeit, voll aus unsere Fantasie zu schöpfen und wirklich eine begeisternde Vision zu schaffen. Er nennt das auch „aus dem Denken des Unmöglichen ein Denken des Möglichen zu machen“.
  • Sobald wir ein Bild von uns in der neuen Vision sehen können, sobald wir die Vision im Bereich des Möglichen sehen, können wir fragen, wie es gelingen könnte. Wir dürfen die Frage nach dem Wie nicht zu früh fragen, aber sobald wir uns die Visino als machbar vorstellen können, müssen wir danach fragen, um die Vision Wirklichkeit werden zu lassen. „Was wäre, wenn?“ fragt nach der Vision, „Wie?“ ist Teil des Planungsprozesses.
  • Anleitung zur Visionsentwicklung: Alles aufschreiben, was wir in unserem Leben gerne hätten, täten oder wären: Körper, Beruf, Finanzen, Persönlichkeit, Partnerschaft. Dann sollten wir zu allen Punkten auf der Liste, die uns emotional berühren, eine Vision aufschreiben, die 5, 10 und 15 Jahren in der Zukunft liegt. Es soll eine mutige Vision sein, die uns begeistert und inspiriert.
  • In der 3-Jahres-Vision beschreibt man so detailliert wie möglich, wie unser Privat- und Berufsleben in drei Jahren aussieht. Es ist die Grundlage für die Planung unserer 12-Wochen-Ziele.
  • Typische Fehler bei der Visionsentwicklung: 1. Wir nehmen die Kraft unserer Vision nicht ernst. 2. Die Vision hat für uns keine Bedeutung. 3. Die Vision ist zu klein. 4. Uns fehlt die Verbindung zwischen der Vision und unseren täglichen Aktivitäten. Tipps: 1. Anderen von der Vision erzählen 2. Mit der Vision in Kontakt bleiben 3. Achtsam leben.
  • Wir brauchen die Unterstützung anderer Menschen, um unsere Ziele zu erreichen. Zitat einer Studie: Menschen, die von einer Selbsthilfegruppe unterstützt wurden, waren siebenmal erfolgreicher darin, lebensrettende Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.
  • Wöchentliche Accountability-Meetings haben vier Themen: 1. bisherige Fortschritte zum 12-Wochen-Ziel 2. wöchentliche Quote an erledigten Aufgaben 3. geplante Maßnahmen für die nächste Woche 4. Feedback und Vorschläge aus der Gruppe, Techniken, die für einen gut funktionieren, für andere in der Gruppe übernehmen.
  • Wenn wir etwas wollen, müssen wir etwas dafür aufgeben. In vielen Fällen ist es die Bequemlichkeit. Fitness, Erfolg, Einkommen zu erreichen, bringt Unannehmlichkeiten mit sich.
  • Wir sollten daran arbeiten, unsere einzigartigen Fähigkeiten zu entdecken, zu stärken und zum Einsatz zu bringen. Das sind ein oder zwei Dinge, in denen wir am besten sind.
  • Wochenplanung: 1. 15 Minuten am Montagmorgen, um die letzte Woche aufzuarbeiten und die neue Woche zu planen. 2. Dreistündiges Strategie-Zeitfenster einplanen. 3. ein oder zwei Puffer-Zeitfenster täglich für Kleinkram-Aufgaben 4. Freizeit-Fenster einplanen. 5. Alle weiteren wichtigen Aktivitäten planen.
  • Weil jeder Moment, wie oben beschrieben, unsere Zukunft bestimmt, müssen wir lernen, unsere eigene Zeit mindestens gleichwertig zu bewerten wie die anderer. Sonst gewichten wir die Zukunft anderer höher als unsere eigene.
  • Wir müssen lernen, die strategischen Aufgaben den alltäglichen, dringenden Aufgaben vorzuziehen. Es funktioniert nicht, erst alles Dringende zu erledigen und dann irgendwann zu den strategisch wichtigen Aufgaben zu kommen. Dann finden wir nie Zeit für sie.
  • Wir werden irgendwann die Zukunft erleben, an der wir jetzt gerade arbeiten.
  • Menschen, die zehnmal so viel verdienen wie andere, arbeiten nicht zehnmal so hart. Aber sie arbeiten anders.
  • Anstatt uns als Opfer unserer Lebensumstände zu sehen, sollten wir Verantwortung für unsere Ergebnisse übernehmen. Dabei geht es nicht um Schuld oder darum, sich fertigzumachen, sondern einfach darum anzuerkennen, dass wir an unseren Ergebnissen beteiligt sind. Dann erlangen wir die Kontrolle über unser Leben und schöpfen unsere Potenziale besser aus.
  • Wir müssen andere Dinge tun, wenn wir andere Ergebnisse wollen. Wenn wir etwas wollen, was wir gerade nicht haben, müssen wir etwas tun, was wir gerade nicht tun.
    Meine Notiz: Wie das Zitat von Einstein: „Wahnsinn ist, …“
  • Wir sollten die Realität annehmen.
  • Eine super Formel für Erfolg: Wir sollten den angenehmen Ergebnissen Vorrang geben vor den angenehmen Aktivitäten.
  • Wir können Ergebnisse nicht kontrollieren, nur unser Handeln. Deshalb sollten wir uns auf den Prozess konzentrieren, nicht auf das Ergebnis. Moran nennt das „einem Patzer den Vorrang vor dem Versagen geben“. Womit gemeint ist: Wenn wir handeln, kann uns ein Patzer unterlaufen. Wenn wir nicht handeln, versagen wir.
  • Für die ersten 12 Wochen gilt: Die grundlegenden Praktiken lernen. Die wöchentliche Routine etablieren. Drei Gewohnheiten: 1. Die Woche planen 2. Die Woche bewerten 3. ein wöchentliches Accountability-Meeting machen.