16. September 2022 Ich hatte in den letzten Tagen mehrmals Angst. Echte, existenzielle Angst, mein Leben zu verlieren oder mich schwer zu verletzen, weil ich beim Klettern abstürzen könnte. Die ersten Tage hat sich das als unberechtigt herausgestellt, da wir immer...
1. September 2022 Vor zwei Nächten saß ich noch am Boxhagener Platz und habe mich von einem abgerissenen Typen anschreien lassen, der meinte, dass alle Menschen am Platz sein Eigentum seien. Heute sitze ich in den Bergen auf der Terrasse und höre nur das Läuten der...
16. August 2022 Wenn ich Hörbuchsprecher wäre, würde mich das ständige Wiederholen verrückt machen. Zumindest glaube ich das, nachdem ich zum dritten Mal das erste Kapitel meines Buches eingesprochen habe, weil das erste Mal die Kameraeinstellung nicht mehr passte und...
1. August 2022 Ein weiterer Tag von morgens bis abends am Rechner, nur unterbrochen von Essen und Sport. Anstrengend, aber auch gut. Bald müsste es ruhiger werden. Die Momentaufnahmen als Podcast hören 2. August 2022 Die letzten eineinhalb Wochen bin ich morgens zum...
16. Juli 2022 Ich lese gerade „Decisive“ von Chip & Dan Heath. Darin wird eine Methode aus einem anderen Buch beschrieben, die 10/10/10-Methode. Man stellt sich die folgenden drei Fragen, um eine mögliche Entscheidung zu prüfen: Wie werde ich mich zehn Minuten...
1. Juli 2022 Ich habe heute etwas erfahren, was mich in einem positiven Sinne erschüttert hat. Ich habe in meiner Jugend mit meinem Selbstbild so fatal falsch gelegen, dass ich gerne in eine Zeitmaschine steigen und meinem achtzehnjährigen Selbst mitfühlend auf die...
16. Juni 2022 Ich kann einfach nicht aufhören, die Videos von Harry Mack zu schauen, in denen er freestyle für Leute rappt, die ihm wahllos Wörter hinwerfen. Er ist einfach sehr gut darin und die Leute sind so happy und begeistert. Ein wahrer Meister. Die...
1. Juni 2022 Seit heute ist mein Buch Teil von Amazon Prime Reading. Prime-Kunden können es gratis lesen. Ich verspreche mir viel davon, hoffe, dass das Buch viele neue Leser findet. Die Momentaufnahmen als Podcast hören 2. Juni 2022 Heute ewig gewartet, was Schlaues...
16. Mai 2022 Beim Training in meiner neuen Crossfit-Box. Wir laufen ums Haus, in dem auch ein Biergarten liegt. Spaziergänger überall. Als ich um die Ecke biege, kommt mir eine Mutter mit Kind entgegen, die sichtlich begeistert ist von zwei Dutzend fitten Menschen,...
1. Mai 2022 Heute fliege ich nach einem halben Jahr in Thailand zurück nach Berlin. Es war keine leichte Zeit, aber ich komme klüger, klarer und erfüllter zurück. Die Momentaufnahmen als Podcast hören 2. Mai 2022 Für die nächsten Monate bin ich Steglitzer. Immer, wenn...
16. April 2022 Ich merke, dass ich sozial total erschöpft bin. Will eigentlich nur allein in meinem Haus sitzen. Und das Gute ist: Kann ich einfach machen. Die Momentaufnahmen als Podcast hören 17. April 2022 Keine neue Erkenntnis, aber heute im Call mit Christian mal...