04. Aug. 2021 | Momentaufnahmen
16. Juli 2021
Spät am Abend haben wir ein richtig gutes Gespräch darüber, wie wir wirklich das finden, was wir suchen. Sei es nun Freiheit, Glück, Abenteuer, Erfüllung. Es entsteht immer aus der Fähigkeit heraus, diese Dinge im aktuellen Moment empfinden zu können, egal wie die Realität aussieht, und nicht Alternativbefriedigungen hinterherzuhecheln. Dann sind wir jeden Moment frei in der Entscheidung, wie wir mit dem Moment umgehen wollen, und haben Kapazitäten frei, um gute Entscheidung zu treffen (anstatt uns zum Beispiel mit Konsum zu betäuben). Am Ende fällt dann noch der Instagram-würdige Satz: „Die Scheiße kommt immer von innen.“
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17. Jul. 2021 | Momentaufnahmen
1. Juli 2021
Es ist verrückt, dass ich oft dann am heftigsten prokrastiniere, wenn ich am meisten zu tun habe. Das ergibt doch einfach keinen Sinn.
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05. Jul. 2021 | Momentaufnahmen
16. Juni 2021
Bis Ende August habe ich die Hucke voller Arbeit. Bzw. will ich bis dahin einiges fertig bekommen. Heute mache ich es gut, arbeite am Buch und einige Stunden an einem Kundenprojekt. Fokus, Unwichtiges weglassen und mich gut um mein Wohlbefinden kümmern, das will ich zum Rezept der nächsten Wochen machen.
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21. Jun. 2021 | Momentaufnahmen
1. Juni 2021
Der erste Abend in unserem Holzhaus in Polen. Marvin erwähnt Tim Ferriss, der in der 4-Stunden-Woche sagt, dass man nicht Millionär sein muss, um die Dinge zu tun, die Millionäre tun. Wir müssen diese Hammerbude in den Bergen nicht besitzen, um sie zwei Wochen genießen zu können. Kostet uns sogar weniger als zwei Wochen 3-Sterne all-inclusive auf Malle.
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04. Jun. 2021 | Momentaufnahmen
16. Mai 2021
Wir entdecken eine kleine, versteckte Gartenanlage in der Nähe unserer Wohnung: den Berggarten. Wir setzen uns auf eine Bank, schauen uns die Bäume an und lauschen den vielen Vögeln und anderen Viechern. Es ist ein besonderer Moment, ruhig und entspannt. Hier werde ich in Zukunft öfter herkommen, wenn ich Natur brauche.
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21. Mai. 2021 | Momentaufnahmen
1. Mai 2021
Ich habe für nächste Woche einen Termin für eine Impfung mit AstraZeneca. Und obwohl ich weiß, dass es unwahrscheinlich ist, spukt mir die schlechte Presse des Stoffs im Kopf herum. Dann erinnere ich mich an einen Vortrag bei der Langen Nacht der Wissenschaften über das Konzept des Mikromort. Ein Mikromort ist die Chance von 1:1.000.000, an einer bestimmten Ursache zu sterben. Die Besteigung des Mount Everest beispielsweise hat 35.000 Mikromort: von 1000 Leuten sterben dabei 35. Die Impfung mit AstraZeneca hat 3 Mikromort. Das ist deutlich weniger als eine Infektion mit Corona und etwa so viel wie: 3x 0,5l Wein trinken, 4 Zigaretten rauchen oder ca. 50 km mit dem Fahrrad fahren (und an einem Unfall zu sterben). Und das nicht täglich, sondern einmalig. Ich gehe am Mittwoch zur Impfung.
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